Como encontrar a cura para qualquer desafio ao dar passo de cada vez

Se você está tentando encontrar a cura para a luta contra a pornografia, problemas de saúde mental, um trauma antigo ou qualquer outra coisa, este guia pode ajudar você a encontrar cura por meio de Cristo.

“Fui curado instantaneamente!”

“Nunca mais fui tentado pela pornografia!”

“A minha depressão desapareceu completamente. Eu não sinto mais tristeza!”

Estas exclamações soam demasiado boas para serem verdade, certo?

Todos lemos histórias com “finais felizes” que podem soar muito como estas. Sobre pessoas que lutam com desafios difíceis, apenas para que, em um momento glorioso, se erguem acima de suas tentações, fraquezas ou aflições e sejam completamente curadas.

Ao ler esse tipo de história, podemos definitivamente sentir-nos inspirados e cheios de esperança de que as nossas lutas e desafios também podem ser curados para o bem, mas muitas vezes outros pensamentos podem entrar nas nossas mentes como:

“Por que ainda estou lutando com isso quando fiz tantas coisas para superá-lo?”

“Estou fazendo o meu melhor para me voltar ao Salvador, mas ainda não consigo perdoar a pessoa que me magoou.”

“Acho que nesta altura, nunca vou superar este problema.”

As nossas mentes tentam convencer-nos do contrário, mas a verdade é que todos podemos ser curados. É a promessa que o Salvador nos oferece. A cura pode não acontecer em um único momento.

De fato, provavelmente não acontecerá, mas com nossos esforços sinceros e a ajuda Dele, é completamente possível. E aqui estão algumas dicas sobre como buscar o poder curativo do Senhor, um passo de cada vez.

Reconheça que a cura é uma jornada

A primeira coisa que precisamos perceber ao progredir para a cura é que é uma jornada de crescimento. Aqui estão algumas verdades sobre esta jornada para ter em mente:

À medida que nos achegamos ao Salvador ao longo desta jornada, Ele pode nos guiar aos recursos e à ajuda que precisamos e nos dar força e orientação em nossos esforços. O Presidente Nelson ensinou:

“Quando o Salvador perceber que verdadeiramente desejamos nos achegar a Ele — quando Ele sentir que o maior desejo de nosso coração é invocar Seu poder em nossa vida — seremos guiados pelo Espírito Santo para saber exatamente o que devemos fazer.”

O crescimento não é alcançado em um dia, um mês, ou até mesmo em anos. A linha temporal da cura será diferente para todos.

Se você está tentando curar hábitos indesejados, vícios, problemas de saúde mental, ou até mesmo traumas, lembre-se que a cura muitas vezes envolve mudar hábitos enraizados na forma como pensamos e respondemos. E isto leva tempo.

Muitas vezes temos que aprender a reconhecer problemas subjacentes como padrões de pensamento ruins e sentimentos difíceis, antes de podermos trabalhar para superar nossos problemas.

O processo de cura está cheio de altos e baixos.

Se você se sentir desencorajado, saiba que não está sozinho — até mesmo Néfi teve desafios e caiu em suas fraquezas (ver 2 Néfi 4).

Depois que seu pai morreu, este profeta com fé inabalável escreveu sobre o quão frustrado ele estava por ter desafios com tristeza, dor e tentações.

Por fim, Néfi testificou que iria continuar tentando e confiando no Senhor porque ele sabia que no fim, Ele iria ajudá-lo a superar seus desafios.

Conheça o poder de tentar e de ter desejos justos

Muitas vezes não prevemos que o caminho para a cura a partir de experiências difíceis pode estar cheio de contratempos, erros, desânimo, impaciência e turbulência.

Provavelmente não será um caminho direto que funciona perfeitamente e sem esforço da primeira vez que tentamos. E não faz mal. Porque são esses contratempos que nos ajudam a confiar mais no nosso Salvador.

O Senhor não espera que superemos tudo agora. Mas Ele espera que nos esforcemos e que tenhamos o desejo de ser curados, porque os verdadeiros desejos do nosso coração são o que fazem toda a diferença em alcançar nossos objetivos e nos tornarmos quem queremos ser.

O Senhor trabalha com os desejos em nossos corações. E como o Presidente Russell M. Nelson ensinou, “o Senhor ama o esforço, e o esforço traz recompensas”.

Então, quanto você ainda estiver lutando para não ceder à tentação, quando você ainda estiver sentindo a escuridão de desafios de saúde mental, ou quando os pensamentos de traumas passados ainda o mantiverem acordado à noite, simplesmente continue tentando.

Empenhe-se, busque a perseverança, e apegue-se à fé e à esperança em Jesus Cristo.

À medida que você continuar tentando, os desejos justos de seu coração serão realizados, e você vai sentir os milagres de cura (ver Mosias 2:41).

Pratique a autocompaixão

É normal termos desafios em diferentes aspectos do processo de cura. Mas ser gentil e paciente conosco mesmo é tão importante quanto trabalhar para a cura. A auto aversão nunca ajudou ninguém a ter sucesso.

Não importa em que estágio de cura você está, seja gentil consigo mesmo e lembre-se que o Salvador sempre terá compaixão por você. Veja algumas maneiras de praticar a autocompaixão:

Lembre-se do tempo que a cura leva e do esforço que requer de você.

Perceba que muitas questões derivam de necessidades não satisfeitas ou mecanismos de enfrentamento que você aprendeu quando criança e que elas são difíceis de mudar.

Reconheça que mesmo que você esteja tendo contratempos, você ainda está mudando. Lembre-se que os desejos do seu coração irão ajudar você a fazer uma mudança duradoura.

Concentre-se em seu progresso eterno. Olhe até onde chegou. (Se ainda não o fez, encontre uma maneira de rastrear o seu progresso.)

Trate a si mesmo como trataria alguém que ama e que está tentando ser curado.

Reflita sobre o que você aprendeu e como seus desafios ajudaram você a crescer espiritualmente. O Pai Celestial tem uma maneira de transformar nossos desafios em experiências para o nosso bem (ver Doutrina e Convênios 122:7).

Compartilhe seus desafios com alguém que irá apoiá-lo e amá-lo em sua jornada para a cura. Mas certifique-se de manter os limites e pedir-lhes para respeitar a sua privacidade.

Use ferramentas práticas e espirituais

O Pai Celestial e Jesus Cristo estão sempre prontos para nos ajudar e guiar através do nosso processo de cura.

Eles têm fornecido inúmeras ferramentas espirituais, tais como oração, jejum, escrituras, e assiduidade regular na igreja e no templo que podem ter uma influência poderosa em nosso caminho para a cura.

O Pai Celestial também nos deu recursos fora das ferramentas espirituais para nos ajudar, e Ele quer que os utilizemos. Por exemplo, o Élder Kyle S. McKay, dos Setenta, falou sobre uma mulher que tinha um vício em drogas.

E apesar de ter experimentado a “solícita bondade de Deus”, em seu ponto mais baixo ainda precisava da ajuda de outros. O Élder McKay explicou:

“A cura e a libertação final… levaram muito tempo — meses de tratamento, orientação e aconselhamento, nos quais ela foi consolada e às vezes amparada por Sua bondade.”

A nossa cura exigirá esforço e ferramentas. Médicos, medicamentos, profissionais de saúde mental e grupos de apoio são recursos incríveis para nos ajudar no processo de cura. O Élder Jeffrey R. Holland do Quorum dos Doze Apóstolos aconselhou:

“Procurem o conselho de pessoas de confiança, com formação profissional comprovada, competência e bons valores. …Nosso Pai Celestial espera que usemos todos os maravilhosos dons que Ele concedeu nesta maravilhosa dispensação.”

Lembre-se do poder de cura de Jesus Cristo

Por último, onde quer que esteja em seu caminho para a cura, saiba que todos podemos ser curados inteiramente por causa de nosso Salvador, Jesus Cristo, e Sua Expiação.

Às vezes falamos sobre a Expiação de Jesus Cristo sem realmente saber como acessar seu bálsamo curativo, mas o processo de fazê-lo é realmente muito simples e pessoal (ver 1 Néfi 15:14).

À medida que implementamos as ferramentas espirituais que nos foram dadas—como oração, jejum e frequência regular à igreja e ao templo—podemos nos conectar com o Salvador de uma forma individual.

Buscar Sua influência em nossas vidas todos os dias também pode nos ajudar a ver que Ele está conosco.

Lembre-se que a cura vem em etapas enquanto nos movemos em direção ao Salvador, embora também seja importante perceber que algumas das nossas mais profundas dores e lutas podem não ser totalmente curadas nesta vida.

Porém, Sua graça pode nos carregar e sustentar, mudar nossa perspectiva, ou nos dar forças para continuar e encontrar a verdadeira alegria.

Até lá, mantenhamos em nossos corações a promessa do Élder Ulisses Soares do Quórum dos Doze Apóstolos:

“Testifico que ao nos esforçarmos continuamente para vencer nossos desafios, Deus nos abençoará com o dom da fé para sermos curados e com o dom de operar milagres. Ele fará o que não somos capazes de fazer por nós mesmos. Ele fará o que não somos capazes de fazer por nós mesmos.”

Um dia, “tudo será restaurado” (Alma 11:44), e seremos capazes de declarar: “fui curado, completamente”.

Esse dia será glorioso.

Fonte: A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias

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